NORDIC WALKING... benessere a 360°

 

Il Nordic Walking è una magnifica disciplina di sport e benessere che si pratica tra le montagne della Val di Sole , Rabbi e Pejo nata molti anni fa dall'idea di sciatori fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i loro allenamenti estivi.

 

Oggi questa disciplina è cresciuta enormemente in tutto il mondo e nel corso degli anni se ne sono studiati i grandi benefici che ne derivano nel praticarla.
E' un attività facile che tonifica la muscolatura, che non affatica le articolazioni e la mosculatura e che può essere praticata da chiunque e a qualunque età.
Il Nordic Walking grazie all'uso armonico di appositi bastoncini permette di attivare il 90% della muscolatura e quindi di tenere il fisico in ottima salute. Per chi vuole, ogni settimana sono organizzate escursioni accompagnate da guida alpina.